这一期的嘉宾是 Notion 工程师 Ryan Nystrom,Notion 收购团队协作产品 Campsite 后,他在 2024 年底加入,后来成了 Notion AI 和 Custom Agents 的核心建设者之一,现在一边带 6 到 7 人团队,一边继续自己写代码。这期对话很适合工程师、产品负责人和工程经理细看。Ryan 没去重复“大模型会改变一切”那类判断,他直接摊开一条已经在 Notion 团队跑起来的工程工作流:会议 prep 交给 agent,需求先沉淀成 spec,再让 Codex 进仓库提 PR、自测、回传截图,人把精力放回判断、验证和取舍。对很多还停在“让 AI 帮我补几行代码”的团队来说,这套流程已经更接近下一阶段的日常。