5000 字干货教程：有了这个 Skill，发帖终于不用费劲想文案了

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1月18日修改

原创卓玉卓玉卓玉同学2026年1月15日 21:10 浙江

最近，我找到了最强的嘴替

不管是创业者，还是自媒体人，想获得结果，就得在互联网上扩大影响力​

扩大影响力的方式只有一个：高频表达

但问题是：信息从输入到输出，中间需要思考、加工、组织语言。很多时候我们脑子里有想法，但就是说不清楚。​

想法是模糊的，语言是卡壳的，最后要么发不出去，要么发出去了自己都觉得别扭​

我自己就经常遇到这个问题

这阵子 Claude Code Skills 很火，网上教程一堆，我自己也用得很爽。想发条帖子表达一下“这东西是真的好”，结果坐在电脑前，词穷了……​

脑子里有感受，但就是写不出来

后来我把这个模糊的想法丢给了 AI，它帮我生成了一版文案。看完之后我的反应是：嗯，对，这就是我想说的​

这件事让我意识到：很多时候我们不是没想法，而是表达不出来​

思路是有的，感受是真实的，但从脑子到文字这一步，卡住了​

所以我做了一个帮自己写社交帖子的工具。它解决的不是帮你想，而是帮你说​

你有一个模糊的想法，它帮你变成一条完整的帖子。你有一段想推广的内容，它帮你润色成文案。你看到一条很棒的帖子想借鉴，它帮你用自己的话重新写一遍​

但让我最惊喜的，是另一个功能

我把自己过去写的几十条随手记、朋友圈、即刻动态喂给它，让它学习我的表达风格。结果它真的能模仿出我说话的方式——用词习惯、句式节奏、甚至那种不说教但有观点的调性​

就好像创造了另一个我

说到底，降低表达的门槛，才是提升生产力的关键。不是每个人都能出口成章，但每个人都值得被听见​

一、操作步骤

下面演示一下这个工具怎么用

1. 安装 Claude Code

首先你需要安装 Claude Code，以及能正常调用 AI 模型。这里不限制国内模型，和国外模型。均可​

至于如何安装 Claude Code 可以看下橘子老师（公众号：有机大橘子）的这篇文章：开源模型质变：Claude Code 超级小白入门指南

2. 下载 Skill

当你安装好 Claude Code 之后，用浏览器打开技能范网站（网址：www.skills.fan）​

然后点击顶部导航——技能，进入技能页

进入技能页后，搜索“社交媒体帖子”或“000012”（技能 ID，支持搜索标题和技能 ID）​

进入详情页后，点击右上角下载

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